温泉水と野菜の買い出しへ

06:00　快晴 2度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.2kg。(対前日増減 ＋0.3kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・腰割りスクワット 30回
　・竹刀の素振り 100回

　・ウォーク＆ジョグ 0歩 ( 0.0km )
　　　日本一周歩こうかい 累積 292km/8,955km(日本一周の 3.3%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

昨日は毎月恒例となった野菜や花の買い出しと温泉水を汲みに、友人のＹ夫妻を誘い東広島市の福富町と豊栄町へドライブした。

先ずは福富町を抜けて豊栄町の「四季菜館」で野菜を買い込み、



福富町に戻り温泉水を汲む。この温泉水は弱アルカリ性でコーヒーやご飯の味を浄水器以上に良くしてくれるので ここ１年 毎月通っている。



道の駅「湖畔の里福富」に寄って、「しゃくなげ館」で野菜の追加を買い込み、



ラベンダーハウスで昼食を取り帰宅したのが２時で、サンフレッチェ広島のスーパーカップ優勝シーンや 広島カープの大型新人・大瀬良大地の初陣も見ることができた。

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