幼稚園の発表会へ

06:10　 1度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.1kg (対前日増減 ＋0.1kg ）

＜エクササイズ＞
　・腕立て伏せ 0回　・アイロン体操 1分　・腰割りスクワット 20回

　・フェルデンクライス 背中の独りレッスン 15分
　・自力整体　20分

　・ウォーク＆ジョグ
　　　日本一周歩こうかい 累積 225km/8955km(日本一周の 2.5%)
　　　☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

今日は区民文化センターで kuuの 幼稚園の発表会があるので、ビデオ班として失敗は許されない。

ただ、卒園間近の年長組が優先なので年少組は後ろの席だったので、どアップで撮るには少し無理があったが ほぼ満足できる映像になっただろう。

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