2014年01月15日

バーチャル ウォーキングで徳山市到達

06:20 晴 1度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.9kg。(対前日増減 −0.2kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回

 ・ウォーキング 8,526歩( 6.1q )
   日本一周歩こうかい 累積 91km/8955km(日本一周の 1.0%)

今朝も商工センターの防波堤のウォーキング。
今朝の 6kmウォークでバーチャルだが徳山市に到達し、スタートからの累積距離は日本一周の 1%を超えた。ひらめき

さあ、次のポイント 徳山市まで 21km!モバQ
 ☆バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→


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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 10:12 | Comment(0) | ウォーキング
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