2014年01月09日

バーチャル日本一周という目標

07:00 曇り 6度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.1kg。(対前日増減 +0.1kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 30回
 ・ウォーキング 6,062歩( 4.3q )
   日本一周歩こうかい 累積 57km/8955km(日本一周の 0.6%)
バーチャル 「日本一周歩こうかい」今 ここ→→

明け方は雨音がしていたのでウォーキングをパスし、昼に海辺を歩いた。るんるん

今までなら明け方雨ならその日は天気になったにしろウォーキングをすることはなかったのに、バーチャルでも日本一周の目標ができると「ちょっと歩いてみようか」という気になる。わーい(嬉しい顔)

P1060413.jpg

P1060416.jpg


にほんブログ村
にほんブログ村 アウトドアブログ ウォーキングへ
いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 15:55 | Comment(0) | ウォーキング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。