2013年12月06日

「Wii Fit U」でジョギング

晴れ 06:50 晴 5度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.5kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 0回
 ・自力整体 20分

 昨夜はワイフが会合でいなかったので、77種目のトレーニングができるという任天堂の「Wii Fit U」の中から、フラフープ、ゴルフスイング、ジョギングなどのトレーニングをしてみた。パンチ

「ジョギング」では 10分間のその場駆け足だったが、かなり早いピッチでの 爪先からの着地だから 今朝は ふくら脛の軽い筋肉痛を感じる。わーい(嬉しい顔)

joging10024.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへにほんブログ村にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へ
いつも ありがとうございます
タグ:Wii Fit-U
posted by 甘ん at 08:55 | Comment(2) | ジョギング
この記事へのコメント
Wii Fit シリーズのジョギングは確かに
普通に走るのとはちょっと違った疲れ方(?)しますよね。
ふくらはぎの筋肉痛、治まりましたか?(^−^)

我が家も先月 Wii U を買って
久しぶりに Wii Fit(amanさんと同じ Wii Fit U ですね)を
楽しんでいます(°∀°)b
ジョギングはずいぶん長いことやっていないのですが
時間短めのものをわたしもちょっとやってみようかな・・・♪
ついつい新メニューに手が伸びてしまうのですけれどね( ´艸`)
Posted by まーる at 2013年12月07日 01:34
まーる さん、

 まーるさんも やっておられましたか。(^^)

 歌の好きな kuuのためにカラオケ∪を買ったのですが、ついでに入れたフィットネスのソフトのほうが主になりそうです。(^ー^)
Posted by aman at 2013年12月07日 20:27
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。