日本海駅伝から全国高校駅伝へ

05:30　曇　24度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 67.2kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）

＜エクササイズ＞
　・４０分ウォーキング ( ３.０�q )
　・腕立て伏せ 20回　・アイロン体操 1分　・スクワット 20回
　・フェルデンクライスのエクササイズ 10分
　　　「腰」の ひとりレッスンを行った。
　・自力整体　10分

台風24号の影響で分厚い雲に覆われて なかなか明るくならない東の空に目をやりながらワイフと いつもの公園ウォーキング。
雨や運動会疲れで丸３日もウォーキングをさぼったから、体重がまた67kg台に戻ってしまった。

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「日本海駅伝」が一昨日行われた。この時期は国体が行われているのでトップクラスの選手が走っていないし、、昨年の大会で仙台育英高の生徒を引き取り優勝した豊川高校も出場していないにしても、来る 12月22日開催予定の「全国高校駅伝」の前哨戦と見られて、駅伝ファンには注目されている大会だ。

地元広島の世羅高校は優勝候補にはあげられているが、１年生のレベルが高いが２、３年生が弱い。ベスト５がやっとかもしれない。

結果
　1　豊川工A　　2:07:51
　2　大牟田A　　2:08:11
　3　鹿児島実　 2:08:24
　4　倉敷A　　　2:08:38
　5　西京A　　　2:08:50
　6　世羅A 　　 2:09:34
　7　須磨学園A　2:09:35
　8　山梨学院A　2:09:35
　9　佐久長聖　 2:09:40
　10 西脇工A　　2:09:43
　11 愛知A　　　2:09:43
　12 報徳学園　 2:10:12
　13 世羅B　　　2:10:18
　14 藤沢翔陵　 2:10:21
　15 柏日体　 　2:10:39

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