2013年10月04日

「ピンクリボン検定」でクリック募金

晴れ 05:30 晴 17度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.3kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<エクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・アイロン体操 1分 ・スクワット 0回
 ・フェルデンクライスのエクササイズ 10分
  「肩」の ひとりレッスンを行った。
 ・自力整体 20分


いつものコースをワイフと50分ウォーキング。るんるん
スタートする 05:30は まだ薄暗いので人影が めっきり減ってきた。06:00のサイレンが鳴る頃に公園内のウォーキングや犬の散歩姿がピークを迎える。

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3問のクイズ、ピンクリボン検定を受けるとワコールから認定NPO法人「乳房健康研究会」に3円寄付されるクリック募金がクリックで救える命がある。サイトに追加された。一問不正解でした (-_-)zzz




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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 07:27 | Comment(0) | ウォーキング
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