
<今朝の体重>
・起床直後 67.2kg。(対前日増減 +0.4kg

<エクササイズ>
・50分ウォーキング ( 4.0km )
・ストレッチ 3分 ・アイロン体操 1分 ・スクワット30回
・フェルデンクライスのエクササイズ 15分
「腰」のひとりレッスンを行った。
アニメなどの専門チャンネルの「ファミリー劇場」で毎週月曜から木曜、『ゴルゴ13』全50話の一挙放映が始まっているので録画を始めた。
休憩時間には喫茶店でゴルゴ13の載っている週刊誌は欠かさず読んだことを思い出す。


今朝の瀬戸内海 05:20

コミック169巻もあるので長く続くと思ったら、50話で終わってしまい残念だと思っていました。
コミックを読み直すと、ゴルゴが登場が少ない話が多い。
アニメ版は、ゴルゴの凄さ、魅力が伝わる話ばかりですよ。