2013年08月01日

インターハイ男子1500M決勝

晴れ 04:50 晴 28度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 67.0kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)
<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 3.0km )
 ・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 2分 ・スクワット 30回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「肩」のレッスンを行った。


予報では午前中の降水確率50%も 午後にずれたようで、下弦の半月が残る中天を見上げて深呼吸ひとつ。ワイフと いつものコースでのウォーキングへ。

浜辺では トカゲを手に乗せ散歩の男性とあいさつ。

P1050284.jpg

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「2013 インターハイ 陸上 男子1500M決勝」

これからの日本陸上界を背負う高校生の力走。富山商の村島くんのラスト200mがすばらしい。ぴかぴか(新しい)

この裏では大学のスカウト合戦が行われているのだろう。

 1 村島 匠 (3) (富山商) 3:47:54
 2 中村 祐紀 (3) (大阪桐蔭)3:48:76
 3 関 樹道 (3)  (農大二) 3:48:96




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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 07:31 | Comment(0) | ウォーキング
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