06:00 曇り 27度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 66.7kg。(対前日増減 ＋0.4kg
）＜エクササイズ＞
・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 2分 ・スクワット 30回
・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
「肩」のレッスンを行った。
義母の葬儀にも10年間も お世話になった老健施設での入所者のみなさんや お世話になった職員の方々に参列していただいた。
義母から孫たち４人への最後の お小遣い ＊十万円に みんなにっこり。
毎日のように孤独死がマスコミに取り上げられている中、義母は人生の終章に穏やかなピリオドを置くことができた。
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タグ：小遣い
