07:00 雨 24度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.2kg
）＜エクササイズ＞
・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 3分 ・スクワット 30回
・フェルデンクライスのエクササイズ 15分
「骨盤」のレッスンを行った。
夕立を除けば25日ぶりの雨で、最高気温も30度ｃ未満になりそうだ。
昨夜は 宇品港近くのＹ夫妻宅へ6時前に伺い、お手料理の数々を ご馳走になり、8時からＹ氏に確保してもらった芝生席で「広島みなと夢花火大会」を観覧した。
今年で4年連続で芝生席での観覧になるが、寝転がって視界一杯に炸裂する大花火の迫力には病みつきになる。
デジカメでの花火の動画を5分にまとめてみた。
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タグ：広島みなと夢花火大会
