
<今朝の体重>
・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.2kg

<エクササイズ>
・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 3分 ・スクワット 30回
・フェルデンクライスのエクササイズ 15分
「骨盤」のレッスンを行った。
夕立を除けば25日ぶりの雨で、最高気温も30度c未満になりそうだ。

昨夜は 宇品港近くのY夫妻宅へ6時前に伺い、お手料理の数々を ご馳走になり、8時からY氏に確保してもらった芝生席で「広島みなと夢花火大会」を観覧した。

今年で4年連続で芝生席での観覧になるが、寝転がって視界一杯に炸裂する大花火の迫力には病みつきになる。

デジカメでの花火の動画を5分にまとめてみた。
タグ:広島みなと夢花火大会