2013年07月20日

見事な朝焼けに出会える季節

晴れ 04:50 晴 24度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.7kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)
<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 3.0km ) 
 ・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 3分 ・スクワット 0回

 ・フェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「肩」のレッスンを行った。

今朝の朝焼けは見事で全天にかかる雲という雲を みな赤く染めていた。これから秋にかけてのウォーキングでは朝焼けが楽しみの一つになる。るんるん

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OSがWindows8になってから気に入らないことが一つある。

Vistaまではテキストの編集に「TeraPad」を使ってきたので、拡張子.txtを 既定のプログラムに指定しても「メモ帳」が強制的に開いてしまう。「コントロールパネル」から指定しても 使い勝手の悪い「メモ帳」が居座る。ちっ(怒った顔)

変更の方法がわかるまで、やむなく右クリックをして、「プログラムで開く」でTeraPadを指定して開くしかないか。眠い(睡眠)

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いつも ありがとうございます
タグ:朝焼け
posted by 甘ん at 08:16 | Comment(0) | ウォーキング
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