2013年07月01日

泰山木の花

晴れ 04:50 晴 21度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.2kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)
<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 2.7km )
 ・ストレッチ 10分 ・アイロン体操 3分×1 ・スクワット 20回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 20分
  honoを 前抱きで散歩すると腰が重くなったので、「腰」のレッスンを行った。ふらふら


月曜日ともなると公園ウォーカーの姿が半減する。

いつもウォーキングで顔を合わせていた ご夫婦がスロージョギングを始められている。ワイフに聞くと、N理髪店のご夫婦だそうな。
こちらも そろそろジョギングを再開しなくちゃ。るんるん


泰山木(タイサンボク)が白木蓮の4倍ほどの大きな花を咲かせている。 北米中南部原産出、大きな盃に 見立てて「大盃木」と呼ばれ、しだいに 「泰山木」になったと言われている。

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いつも ありがとうございます
タグ:泰山木
posted by 甘ん at 07:09 | Comment(1) | ダイエット
この記事へのコメント
おはようございます

リンクタグの f が消えていました
早速挿入して正常に戻りました
ありがとうございました

今後とも宜しくお願いします
Posted by えむ at 2013年07月01日 07:29
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