2013年06月07日

今日から日本陸上選手権

晴れ 06:00 晴 21度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.8kg。(対前日増減 −0.2kg バッド(下向き矢印)
<エクササイズ>
 ・ストレッチ 0分 ・アイロン体操 3分×1 ・スクワット 0回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「肩」のレッスンを行った。

 なかなか しつこい咳だ。そろそろ痰が出てきても良い頃だが・・と書いたところで、やっと出始めた。眠い(睡眠)

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今日から日本陸上競技選手権大会。NHK-BSで実況がないのが残念だけど、3日間とも録画中継を見ることができるので録画のセッティングをしておこう。

今日は 女子10000mでのA標準をクリアしている新谷仁美に、B標準クリアの萩原歩美がどこまで食い下がるかが興味の焦点だろう。

日本選手権2013を10倍楽しむページの予想も参考になる。


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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 08:23 | Comment(0) | マラソン大会
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