06:00 晴 18度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 65.5kg。(対前日増減 ＋0.1kg
）＜エクササイズ＞
・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
「骨盤」のレッスンを行った。
痛風発作の６日目。
両膝の痛みは少し残っているが、昨日の午後からは痛み止めの「ボルタレン25mg」を飲まないで動けるようになった。
明後日からウォーキングを再開しよう。
写真共有サービス Flickrが無料で1TBまで利用可能になったので登録しておいた。
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タグ：痛風
