2013年05月21日

そろそろウォーキング再開できそうだ

晴れ 06:00 晴 18度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.5kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)
<エクササイズ>
 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「骨盤」のレッスンを行った。

痛風発作の6日目。

両膝の痛みは少し残っているが、昨日の午後からは痛み止めの「ボルタレン25mg」を飲まないで動けるようになった。わーい(嬉しい顔)
明後日からウォーキングを再開しよう。


写真共有サービス Flickrが無料で1TBまで利用可能になったので登録しておいた。


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いつも ありがとうございます
タグ:痛風
posted by 甘ん at 10:36 | Comment(0) | 痛風
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