2013年05月20日

痛風 山を越える

晴れ 06:00 快晴 19度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.4kg。(対前日増減 −0.4kg バッド(下向き矢印)
<エクササイズ>
 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 15分
  「背中」のレッスンを行った。るんるん

痛風発作の5日目。左膝の痛みは少し残り、右膝はピークをやや越えたようで立ち座りがほんの少し楽になった。ぴかぴか(新しい)

関東インカレは国立競技場での2日間を終了。応援している早稲田は期待していた 10000mでは山本修平くんの 23位が最高で、1500mも3000m障害も長距離陣は総崩れだった。(「走れ!早稲田魂」より)

早稲田の駅伝ファンの嘆きが聞こえる。25、26日に期待しよう。眠い(睡眠)




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いつも ありがとうございます
タグ:痛風
posted by 甘ん at 09:44 | Comment(0) | マラソン大会
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