2013年05月07日

薔薇が一気に開いてきた

晴れ 05:15 晴 14度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 65.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 2.7km )
 ・つま先たたき 200回 ・ストレッチ 0分
 ・腕立て伏せ 12回×1 ・スクワット 30回

 ・フフェルデンクライスのエクササイズ 40分
  「からだのつながり」「パワーの中心」を行った。

薄雲に透過された真っ赤な太陽に見蕩れながら浜辺をウォーキング。るんるん

人間の眼には真っ赤でも、デジカメでは真っ白に写ってしまう。これは、太陽が明るすぎ、色を表現できる範囲を超えているからだそうだ。

なぎさ公園中高校の体育館の薔薇が一気に開いてきた。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

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いつも ありがとうございます
タグ:バラ
posted by 甘ん at 07:42 | Comment(0) | ウォーキング
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