岩国錦帯橋空港へ

06:30　晴　8度c
＜今朝の体重＞
　・起床直後 65.3kg。(対前日増減 ±0.0kg ）

＜エクササイズ＞
　・つま先たたき 200回　・ゆる体操 10分　・ストレッチ 0分
　・腕立て伏せ 30回　・スクワット 30回

　・フフェルデンクライスのエクササイズ 40分
　　「股関節」「背中」「脚・足」のエクササイズを行った。

長女にフェルデンクライスのエクササイズを勧めたところ、小さい頃からバレーをしていた友人が身体の可動域を広げるためにレッスンを始めて、今はフェルデンクライスの教室を持っているそうだ。

昨日は その長女を迎えるために 15：30に国道２号線を 車で昨年１２月に開港した岩国錦帯橋空港へ向かった。家から 34kmしかないけど、信号が多く ちょうど1時間かかった。

復路は 17：20スタートで化学工場などの退社時の渋滞と重なり１時間２０分だから、時間的には広島空港へ行くよりも２０分程度の節約になるだろう。
羽田〜岩国間の便は日に５便あるので、これからは ここを利用することになるだろう。

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