2013年04月05日

「大丈夫?」と気遣われるようになるとは

晴れ 06:00 快晴 10度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 63.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<エクササイズ>
 ・スロージョギング 1.0km ・ウォーキング 2.0km
 ・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・ストレッチ 20分

リハビリのためのスロージョギングの距離を500mから1kmに延ばしてみた。るんるん

1歩先を走るワイフに「大丈夫?」と気遣われるようになるとは、なんと情けないこっちゃ。ふらふら
憩室炎が再発したら元も子もない。まあ、ぼちぼち距離を伸ばしていくことにしよう。


11年前に玄関横に植えた枝垂れ桜が ようやく見栄え良くなってきた。ぴかぴか(新しい)
最初の3年ほどは枝が伸びるだけで、以後も数輪がちらほらと咲くだけで毎年がっかりしてきたものだ。

昨年から花弁の数が増えて枝垂れ桜らしさが見られるようになり、今朝に至っている。

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いつも ありがとうございます
posted by 甘ん at 09:22 | Comment(0) | ジョギング
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