
<今朝の体重>
・起床直後 62.7kg。(対前日増減 ±0.0kg )
入院期間中に2kgダウンした体重が元に戻ろうとしない。嬉しいはずなのに なぜか心配。

<エクササイズ>
・40分ウォーキング ( 2.7km )
・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・ストレッチ 30分
雨上がりの生暖かくどんよりとした空。 3分咲き〜7分咲きとバラバラの桜を眺めながら公園内の いつものウォーキングコースを歩く。
浜辺の鴨の群れの北帰行は まだ先のようだ。
路傍で存在感を主張しているようなムスカリの一群。

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