＜今朝の体重＞
・起床直後 65.5kg。(対前日増減 ＋0.2kg ）
＜エクササイズ＞
・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・スクワット 0回
・ストレッチ 60分（昨日） ・バランスボール 15分
いつもどおりに目が覚めて二度寝をしたらワイフの声。「東京マラソン がはじまるよ〜」。
期待の中国電力・竹本、初マラソンのカネボウ・木原は25キロ辺りで下がったし、日清食品・佐藤も30キロを過ぎるとガクンとペースダウンしたが、九電工・前田和浩が2時間08分で日本選手トップの４位と健闘した。
3万人を超える参加者の笑顔を見ていると、来年こそは二度目かつ最後のフルを走ってみたい気持ちが高まった。
大会まで７日。さあ、３キロのリハビリ・ジョグをしてこよう。
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タグ：東京マラソン
