2013年02月11日

中国女子駅伝を応援

晴れ 08:00 晴 3度c
<今朝の体重>
 ・起床直後 66.2kg。(対前日増減 +0.5kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 2.7km )
 ・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・スクワット 30回
 ・ストレッチ 60分(昨日) ・バランスボール 20分 

 バランスボールの上に仰向けに寝るのは気持ちが良い。これからも続けよう。ぴかぴか(新しい)
 今朝はいつものコースをウォーキング。るんるん

 昨日は中国女子駅伝が開催され、我が家から1.5km先が2つの中継点となっていたので応援に出かけた。

 29チームで争った一般は、エディオンが優勝、柳川高(福岡)が2位、京都光華高Aが3位、鳥取中央育英高Aは4位。
 郡市は20チームが出場し、広島市陸協A、三原市体協が2位、福山市陸協Aが3位。

 都市の部では50歳以上の選手の姿も見られた。

 「がんばれ〜」は封印して、拍手と一緒に「ラスト!」「いいぞ!」「ナイス ピッチ!」「よっしゃ!」「追ってけ!」などと声をかけ続けた。パンチ

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posted by 甘ん at 09:04 | Comment(0) | マラソン大会
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