お礼

07:00 曇り、0度c

＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.7kg。(対前日増減 −0.3kg ）

＜エクササイズ＞
　・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 30回

　今年１年、ご来訪いただいた上に、「ブログランキング」への応援もしていただき、ともすればブログの更新をサボろうという気持ちを引き戻していただきました。
　感謝申し上げます。
　おかげさまで 家族全員、体調良く新年を迎えられそうです


２０１３年が ご家族にとって
さらに 最良の年になることを
お祈り申し上げます

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Comments

新しい１年も素敵な年で有りますように(o^^o)♪
今後共、宜しくお願いします(o・・o)/~

Posted by きっしぃ at 2012年12月31日 22:10

きっしぃさん、

　日常も走りも最高の年にしてください。＼(^o^)
　

Posted by aman at 2013年01月01日 00:00