06:00 曇り、2度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 66.91kg。(対前日増減 －0.2kg
）＜エクササイズ＞
・４０分ウォーキング （ 2.7km ）
・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 10分 ・スクワット 30回
昨日よりも1度c高く風もなかったので暖かく感じながらいつものコースをストレッチとスクワットを入れてウォーキング。
夕方には少し走っておこう。
日テレＧ＋では連日 箱根駅伝特集が放映されている。昨日は６９回大会での櫛部、渡辺、花田の早稲田黄金時代の往路、今日は復路のビデオが流される。
２４日に放映された「箱根駅伝前 監督激突トークバトル」を見逃していたので、今度の再放送は逃さないようにしよう。
箱根駅伝前監督激突トークバトル
日テレＧ＋ ２９日（土） 14：00～15：00
タグ：箱根駅伝
