07:00 晴、2度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 66.9kg。(対前日増減 ＋1.0kg
）＜エクササイズ＞
・つま先たたき 0回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 30回
kuuから hono、そして じいちゃんに風邪が感染ってしまったようで、昨夕から喉が痛み、葛根湯を飲んで早寝した。
今朝も腫れているのでウォーキングは中止。葛根湯で様子をみよう。
昨日の みずとりの浜公園の スズメたち
タグ：みずとりの浜公園
2012年12月14日
みずとりの浜公園の スズメたち
07:00 晴、2度c ＜今朝の体重＞
・起床直後 66.9kg。(対前日増減 ＋1.0kg
）＜エクササイズ＞
・つま先たたき 0回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 30回
kuuから hono、そして じいちゃんに風邪が感染ってしまったようで、昨夕から喉が痛み、葛根湯を飲んで早寝した。
今朝も腫れているのでウォーキングは中止。葛根湯で様子をみよう。
昨日の みずとりの浜公園の スズメたち
posted by 甘ん at 10:20
| Comment(1)
| ウォーキング
こちらのんびり復活です。ゆっくり進めていこうと思います。くるみちゃん、お姉ちゃんになったんですね。わがやのくるみは4歳になります。早いものですね。