二度寝の誘惑に負ける

→ 06:00 みぞれ→晴、2度c

＜今朝の体重＞
　・起床直後 66.1kg。(対前日増減 −0.4kg ）

＜エクササイズ＞
　・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 30回

　６時には雨音がしていたので二度寝に溶け込んだ。

　午後も５度cまでしか上がらないようだから、軽くジョグとウォーキングをしよう。

街路灯のカモメ