2012年12月06日

初雪

曇り 06:00 雨→曇、2度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 66.4kg。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・つま先たたき 200回 ・ゆる体操 20分 ・スクワット 30回

 いつもと同じ時刻に目覚めたが雨音がしていたので、ウォーキングは中止。

 西の極楽寺山には薄く初冠雪。午後1時頃、数分間だが 初雪が舞った。ぴかぴか(新しい)

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タグ:初雪
posted by 甘ん at 14:29 | Comment(0) | ウォーキング
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