2012年11月30日

ウォーキングでの挨拶

晴れ 06:00 晴、6度c

<今朝の体重>
 ・起床直後 66.0kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 2.7km )
 ・つま先たたき 400回 ・ゆる体操 30分 ・スクワット 30回

 公園を抜け浜辺に出る いつものコースをウォーキング。 るんるん
今朝は珍しくすれ違う相手側から先に「おはようございます」の声をかけられた。ひらめき

 いつも 10人とすれ違うとしたら、ほとんど同時に挨拶が5人、こちらから声掛けして応えるのが4人、応答不明が1人くらいの割合だろう。

 日の出前の空に大きく長い羽のような白雲が描かれていた。ぴかぴか(新しい)

P1030197.jpg


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posted by 甘ん at 07:59 | Comment(0) | ウォーキング
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