07:00 快晴、14度c ＜今朝の体重＞
・今朝の起床直後 ６４.８ kg。(対前日増減 ±０.０kg ）
＜今朝のエクササイズ＞
・つま先たたき 400回
・ゆる体操＋真向法 30分
膝の痛みが消えた。やれやれ。
早稲田大学 スポーツ科学部の卒業論文要旨集（2011年度）を見ていると、箱根駅伝で活躍した三田 裕介選手（JR東日本）の卒論要旨が掲載されていた。
長距離選手における夏季トレーニング後の走動作の変化 ／三田 裕介
他にもユニークな野球、ラグビーなど各分野の卒論が並んでいる。
歌を歌いながらのジョギングが心理面に及ぼす効果の検討
歌を歌いながらのジョギングは、普通のジョギングに対して、「高揚感」が向上するかどうか。
市民ランナーの動機付け要因に関する研究
皇居周辺のランニング実施者を対象としたアンケート調査の分析。
月刊誌『ランナーズ』の表紙にみる女性ランナーのイメージの発現と変容
1976年から2010年の34年間に発行されたランナーズ408冊表紙を、分類している。
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