2012年10月21日

福富町へ のんびりドライブ

晴れ 05:45 快晴、13度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.1 kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<エクササイズ>
 ・日曜は休足日
 ・スクワット 30回
 ・つま先たたき 200回

 昨日はY夫妻と東広島市福富町へ体に良いと言われている温泉水を汲みに出かけた。途中、「しゃくなげ館」に寄って農産物を下見し、続いて「上ノ原牧場」へ寄った。

 ここでは牛、ロバ、山羊、うさぎなど孫が喜びそうな動物と触れ合えるので、孫に見せてやろう。るんるん

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 牧場から300m離れた場所の「ごはんや えんず」(TEL.082-435-3738)で昼食を取る。奥さんが傍の畑から採ってきたレタスが歯ごたえ満点のサラダになって出される。玉ねぎ、椎茸、昆布入の無添加のドレッシングが また旨い。

 酵素を肥料とした無農薬野菜を使ったランチは ¥850。ぴかぴか(新しい)

 「えんず」の隣が その無農薬野菜の生産農家なので、ほうれん草、さつまいも、かぼちゃ、ミニトマトを購入。安さと新鮮さで、もう道の駅に寄って買う必要がなくなった。わーい(嬉しい顔)

 30リットルのボトル2個に温泉水を汲んで帰宅したのが 14:30。

 録画しておいた箱根駅伝予選会を観ながらY夫妻と紅葉狩りの予定など歓談。

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タグ:福富町
posted by 甘ん at 10:42 | Comment(0) | 健康
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