2012年10月20日

今日も走りたいけど、走らない

晴れ 05:45 快晴、12度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.2 kg。(対前日増減 +0.0kg )

<エクササイズ>
 ・30分ウォーキング ( 2.7km )
 ・スクワット 30回
 ・つま先たたき 200回

 K夫人の都合が悪くワイフと公園をウォーキング。るんるん

 今日も走りたいけど、走らない。

 我慢できず、時速6kmで50mをジョグして止まる。我慢だ、我慢。ちっ(怒った顔)
 

 遠浅の河口ではアオサギや鴨が上げ潮に乗ってやってくる魚を待っている。

P1020865.jpg


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タグ:我慢
posted by 甘ん at 07:39 | Comment(0) | ウォーキング
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