2012年10月13日

大スペクタクル“瀬戸の朝焼け”

晴れ 05:45 晴れ、13度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.4 kg。(対前日増減 +0.4kg グッド(上向き矢印)

<エクササイズ>
 ・30分ウォーキング ( 2.7km )
 ・真向法
 ・つま先たたき 400回

 今朝も三日月と明けの明星が並ぶ東南の空を仰ぎつつ、ワイフと早朝ウォーキングをスタートした。るんるん

 気温も13度cとなると手袋をして歩きたくなるような冷たさだ。

 参加しているネット俳句の今月の兼題が「冷やか」だから、今朝は身を「冷やか」に置いて歩いてみたが、ひとつのフレーズも浮かんでこなかった。

 浜辺に出ると一大スペクタクルが待っていた。目

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posted by 甘ん at 07:06 | Comment(1) | ウォーキング
この記事へのコメント
今朝早く広島西カントリーに向かう高速から見えた景色は素晴らしかったです。
早起きは三文の得です、おかげさまで何年ぶりかのバーディーも取れました。
一週間後はMIKANのハーフです。
Posted by moscat at 2012年10月13日 19:55
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