2012年09月30日

今月の走行距離、100km達成できず

雨 07:30 雨、20度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.3 kg。(対前日増減 −0.4kg バッド(下向き矢印)

<ウォーキングとエクササイズ>
 ・スクワット 20回
 ・真向法
 ・つま先たたき 400回


 吉田沙保里選手、13大会連続世界一!
 オリンピック後のマスコミへの応対でコンディションが心配されていたが、全く無縁だった。パンチ
 

 今月の第一週が負傷で走れなかったのが響き、月間 100kmの目標が遠かったが、
年間 1200kmには何とか到達できそうだ。

soukou201209.png


月別走行距離グラフ



にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
posted by 甘ん at 11:02 | Comment(1) | ジョギング
この記事へのコメント
はじめまして、みやぼんと申します。

お孫さん、かわいいですね。
私には5歳の子供がいるのですが
「一緒にマラソン走る」目標が一致したので
拝見させて頂きました。

ちなみに、私の子供は
摂津淀川マラソン(http://www.geocities.jp/yodoranm/sub7/sub70.htm)
の1.5Kなどには出場してますので
ご当地の短い距離のマラソンなどありましたら
ぜひご参加されてはいかがかと思いました。
(余計なお世話ですみません。)

ブログやガーミンと古希を感じさせない
PCのリテラシーっぷりが尊敬いたします。
私も同じように、古希まで走りたいと思いました。

では、失礼いたします。
Posted by みやぼん at 2012年10月01日 19:34
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。