東京マラソン また落選

05:30 快晴、19度c

＜今朝の体重＞
　・今朝の起床直後 ６５.８ kg。(対前日増減 −０.１kg ）

＜ウォーキングとエクササイズ＞
　・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回
　・真向法
　・つま先たたき 500回

＜今日の朝ラン＞
　・ ３０分５８秒 （ ５.０km　　6:12/km）

　「定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いましたところ、
　　誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました」と、

東京マラソン事務局からつれないお返事。３年連続の落選となった。
　これに懲りず、毎年エントリーを続けてみようか。


　今朝は 公園を３周。高層マンション前の歩道の欅（ケヤキ）をムクドリが ねぐらにしているようで、騒がしいことこの上ない。糞害も相当なものだろう。

　距離 タイム
 　　 1　6:33
 　　 2　6:15
 　　 3　6:05
 　　 4　6:06
 　　 5　5:59
 -----------------
  小計　30:58
  平均　 6:12 　　GarminのGPSデータ