2012年08月17日

明日は「ひろしまクロスカントリー」

晴れ 06:30 晴れ、27度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.9kg。(対前日増減 +0.2kg グッド(上向き矢印)
    
<ウォーキング&エクササイズ>

 ・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回、ストレッチ数種
 ・ロングブレス 2セット(昨日)

 明日は「ひろしまクロスカントリー」5kmを走る。

 「夏の合宿地として実業団や学生から人気の高い 道後山高原クロカンパーク(広島県庄原市)。標高700mの芝生の緑溢れる美しいクロカンコース」。

 友人のYさんに2時間半の道中、運転してもらえるので楽だ。でも、気温は市内より3度は低い勘定になるけど、30度前後での汗だくの大会になりそうだ。ちっ(怒った顔)

                         
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応援 ありがとうございます。20番目前後にいます。m(_._)m
posted by 甘ん at 08:35 | Comment(1) | マラソン大会
この記事へのコメント
明日は頑張ってください\(^o^)/
Posted by ねっぱむら☆彡 at 2012年08月17日 18:39
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