2012年08月11日

ガリガリ君は低カロリー

雨 05:15 雨、25度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.9kg。(対前日増減 −0.2kg バッド(下向き矢印)
    
<ウォーキング&エクササイズ>

 ・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回、ストレッチ数種
 ・ロングブレス 1セット(昨日)

 いつもの朝のように 04:55のアラーム音で目覚めると雨音。朝ランの予定だったが、そのまま二度寝に入って起床が08:00となった。眠い(睡眠)

 honoは寝かしていたら反転しようとするので、頭を持ち上げてやるだけで うつ伏せになるようになった。
  昨日のhonoは頭の上の枕にタックルをしていた。将来のオリンピック候補かも。(笑)


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 風呂上りのアイスを止めてから丁度3ヶ月経ったが、体重は動かない。もうやだ〜(悲しい顔)
 lifehackerに「ガリガリ君のカロリーの低さは異常」なる記事が出ていた。
 井村屋 あずきバーは 149kcalだったのか。これからはガリガリ君にしようか。わーい(嬉しい顔)


■アイスのカロリーまとめ
  ハーゲンダッツ(バニラ):260kcal
  ハーゲンダッツ クリスピーサンド(カラメルカスタード):260kcal
  森永製菓 チョコモナカジャンボ:310kcal
  セブンイレブン 白くま:277kcal
  ロッテ 爽(バニラ):242kcal
  井村屋 あずきバー:149kcal
  ロッテ 雪見だいふく:148kcal
  赤城乳業 ガリガリ君(ソーダ味):70kcal



 
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タグ:ガリガリ君
posted by 甘ん at 09:45 | Comment(0) | ダイエット
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