2012年07月25日

赤い向日葵(ひまわり)

晴れ 05:15 晴れ、26度c

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 65.9kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)
   
<ウォーキング&エクササイズ>
 ・40分ウォーキング ( 2.7km )

 ・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回
 ・ロングブレス 2セット(昨日)

 ひまわり目当てで、いつもと逆回りで吉見園の通勤・通学路からウォーキングを始めた。るんるん

 馴染みのある ひまわりに交じって、赤いひまわりが咲いていた。

P1020477.jpg

 宮島街道へ出て八幡川橋のバイクゾーンを全速力で渡り、川土手を河口へ向かい新八幡川橋で上を見上げると、今朝も十数羽のカモメが街灯に止まって羽を休めていた。

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応援 ありがとうございます。20番目前後にいます。m(_._)m
posted by 甘ん at 07:23 | Comment(1) | ウォーキング
この記事へのコメント
沖縄に住む44歳まだまだ発展途上中の私です。毎朝amanさんのブログを見て一日が始まる私です。とても心安らぐ時ともなり勉強のときともなり一石二鳥で私にはかかせないブログです。本当に感謝してます。ありがとうございます。実は私、小説ぐらいのマジカルアイの本を毎日見るようになって近視だった視力が正視に戻りました。これをきっかけに毎日の積み重ねの大切さをこの身で知り少しずつですができることから毎日やるようにしています。けっこう飽き性なので無理
はしないで自分にあったものをやってます。これからも毎日楽しく拝見させていただきたきますね。kurumiちゃんとamanさんがファミリーマラソン一緒に走れるよう遠くから願ってます。ではまた 隆子でした。ps、赤い向日葵はじめて見ました。なんか不思議な感じです。
Posted by 中川 隆子 at 2012年07月30日 10:35
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