<今朝の体重>
・今朝の起床直後 66.1kg。(対前日増減 −0.3kg

<ウォーキング&エクササイズ>
・スクワット 20回、腕立て伏せ 20回
・腹筋の軽い筋トレを10種(昨日)
・ロングブレス 2セット(昨日)
20日(金)と21日(土)のアクセスがいつもの2倍に増えていたので、「なんじゃろ?」

QLOOKの解析を見ると20日の21:00からポンッと急増している。
「検索キーフレーズ」を見ると、「ウォーキング ロングブレス」、
「ロングブレスウォーキング」「ロングブレス」でYahoo!やGoogleで検索して来訪された方が急増しており、翌21日(土)は終日アクセスが続いていた。
ちなみに、Yahoo!とGoogleの検索エンジンからの来訪比率は
両日共に2:1で、いつもと真反対の比率になっているのは、スマートフォンからのアクセスが増えたためのようだ。
孫姉妹が交互に病院通いをしたために、ここ2、3週はロングブレスどころではなかったので、体験談を期待されて来訪された方々には申し訳ないことをした。

今日から もう2ヶ月、1日6セット目標に、まじめに取り組んでみよう。


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