2012年06月13日

明日から早朝ウォーキングの再開だ

<今朝の体重>
 ・今朝の起床直後 63.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )

  05:15 快晴、20度c。今朝もまだ痰が出切れていないまま咳き込みがあり、ウォーキングは「お二人でどうぞ」となった。

 13:25 喉が楽になってきたので、どうやら やっと痰の終局が迫ってきたようだ。

 1週間続いた咳き込みで、腹筋は少しは鍛えられたかもしれない。明日から早朝ウォーキングを再開し、日曜にはジョギングを予定しておこう。


 見逃していた96回 日本陸上競技選手権大会の女子5000mの動画がアップされていた。

 

  後半の新谷の逃げ切りっぷり


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タグ:女子5000m
posted by 甘ん at 13:35 | Comment(0) | 健康
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