2012年04月16日

乙女椿

<今朝の体重>
 今朝の起床直後 65.5kg。(対前日増減 +0.7kg グッド(上向き矢印)

<今朝のエクササイズ>
 ・ラジオ体操を含め50分ウォーキング ( 2.7km )
 ・スクワット 20回、エアー縄跳び 150回
 
  05:40 曇り、12度c。 いつもの3人でウォーキング。るんるん
 犬の散歩姿が増えてきたが、中には犬のフン袋を持ち歩かない人がいる。こんな人には挨拶しないことにしている。
 
 公園内にひっそりと咲いている 乙女椿。二人の孫も、こんなイメージの少女になってほしいものだ。黒ハート

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posted by 甘ん at 08:16 | Comment(0) | ウォーキング
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