ケニアの６選手のデッドヒートが見もの

＜今朝の体重＞
　今朝の起床直後 ６４.５kg。(対前日増減 ＋０.２kg ）

＜今朝のウォーキング＆エクササイズ＞
　・スクワット ２０回、股割り ３０秒他 骨ストレッチ

　 07:00 雨、１１度c。

＜昨夕のジョギング＞
　・ ２４分４０秒 （ ４.０km 06:10/km ）

　気温が１６度cまで上がり、汗だくになり、病み上がりには堪えた。商工センターから公園へ戻ったところでストップした。

　14:00からのラグビー日本選手権、サントリー対パナソニックの決勝 は見逃せない。ハーフマラソンは録画で見よう。ケニアの６選手のデッドヒートが見ものだ。実際のスタートは10:00だから録画の録画か。

・2012全日本実業団ハーフマラソン（男女）
　　　　TBS（TV） 　14：00〜15：24

　ワンジュキ ジャコブ　愛知製鋼　ケニア1.00.32
　ジェームス ムワンギ　ＮＴＮ　　ケニア1.00.43
　ギタウ ダニエル　　　富士通　　ケニア1.01.01
　ジョセフ ギタウ　　　ＪＦＥ　　ケニア1.01.43
　ピーター カリウキ　　マツダ　　ケニア1.02.15
　
　宮脇 千博（トヨタ自動車）がケニア勢を抑えて堂々、１時間０分５３秒で優勝！
　女子は田中智美（第一生命）が１時間９分４７秒で優勝！


・第33回まつえレディースハーフマラソン
　　　フジテレビ　　26：15〜27：10

　広島では10:00から中継され、名城大・高木綾女（広島・鈴峯女子高）がダントツで優勝！ 雨が降りしきり中で、５kmから積極的に飛び出す走りは今後に大いに期待できる。 タイム １時間１１分１０秒
　

応援 ありがとうございます。３０番目前後にいます。m(_._)m