今朝の起床直後 ６４.８kg。(対前日増減 ＋０.６kg
）＜今朝のウォーキング＞
・ラジオ体操を含め５０分 （ ２.７km ）
・エアー縄跳び 120回 スクワット 20回
05:40 曇り、２度c。いつもの３人で５０分ウォーキング。
防波堤の散歩道の終点に鳥の観察小屋があリ、今朝は白の野良猫２匹が餌をくれる人を待っていた。この２匹は温度が零下になると姿を見せない。餌をくれる人が来ないのを知っているのだろう。
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金哲彦オフィシャルブログを見ると、
４月からＮＨＫ－Ｅテレ（３チャンネル）『 趣味ＤＯ楽 』で放映されるテレビ番組の収録が進んでいるそうだ。
・ＮＨＫ Ｅテレ『趣味Do楽 ３か月でフルマラソン』
・平成２４年４月２日～５月２８日
・毎週月曜日夜９時３０分～９時５５分
最近のランニング愛好者の激増ぶりをみれば、当然取り上げられるテーマだろう。
チャレンジャーは、タレントの野々村真と時東ぁみ。時東は初マラソン。
野々村真のダラダラ日記を覗くと、日頃からランニングで鍛えている様子が伺える。
応援 ありがとうございます。３０番目前後にいます。m(_._)m
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