今朝の起床直後 64.8kg。(対前日増減 +0.6kg

<今朝のウォーキング>
・ラジオ体操を含め50分 ( 2.7km )
・エアー縄跳び 120回 スクワット 20回


防波堤の散歩道の終点に鳥の観察小屋があリ、今朝は白の野良猫2匹が餌をくれる人を待っていた。この2匹は温度が零下になると姿を見せない。餌をくれる人が来ないのを知っているのだろう。
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金哲彦オフィシャルブログを見ると、
4月からNHK−Eテレ(3チャンネル)『 趣味DO楽 』で放映されるテレビ番組の収録が進んでいるそうだ。
・NHK Eテレ『趣味Do楽 3か月でフルマラソン』
・平成24年4月2日〜5月28日
・毎週月曜日夜9時30分〜9時55分
最近のランニング愛好者の激増ぶりをみれば、当然取り上げられるテーマだろう。
チャレンジャーは、タレントの野々村真と時東ぁみ。時東は初マラソン。
野々村真のダラダラ日記を覗くと、日頃からランニングで鍛えている様子が伺える。
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