2012年01月11日

走意喪失

<今朝の体重>
 今朝の起床直後 65.5kg。(対前日増減 −0.1kg バッド(下向き矢印)

<今朝のウォーキング>
 ・ラジオ体操を含め50分 ( 2.5km )
 ・スロトレ、エアー縄跳び、スクワットなどを少々

 曇り 05:40 曇り、5度c。、いつもの3人でウォーキング。るんるん
 体操のジャンプなども入れて 4,469歩。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 10kmを、調子が良ければ12kmの予定で走り始めたのだが、足元がしっくりこない。なんと早朝ウォーキング用の中綿入りの防寒ズボンを穿いたまま走っていたのだ。がく〜(落胆した顔)

 気づいた途端に身体が重くなり走る意欲が萎えてしまい、ふらふら 3kmで引き返そうかと思ったが初フルのことを考え、気持ちを奮い立たせて何とか廿日市港を一周した。わーい(嬉しい顔)
 
 1 6:33  6 6:26
 2 6:29  7 7:03
 3 6:33  8 6:26
 4 6:25  
 5 6:39
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 Total 52:35  6:34  GarminのGPSデータ


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応援 ありがとうございます。15番目前後にいます。m(_._)m
posted by 甘ん at 09:05 | Comment(2) | ジョギング
この記事へのコメント
>早朝ウォーキング用の中綿入りの防寒ズボン

なるほど。
私のとおんなじ。ランニングの動きにはマズイでしょうね^^;
Posted by みかん at 2012年01月11日 23:23
みかん さんも同じスタイルですか。(^^)

ここ1、2年、こんなポカが多く、いやいや 多くなったどころか、毎日です。(^^;

Posted by aman at 2012年01月12日 19:02
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