今朝の起床直後 64.8kg。(対前日増減 ±0.0kg )
<今朝のウォーキング>
・ラジオ体操を含め 50分 ( 2.5km )


<昨日のジョギング>
・29分37秒 ( 5.0km )364kcal
気温13度c。昼食前に走ろうと支度をしたところにKurumiが上がってきたので、10kmの予定を5kmに変えて商工センターへ向けて走った。

未だいるだろうと帰ってみたら、Kurumiは昼ごはんと お昼寝へ。

距離 ペース
1 6:05
2 6:03
3 5:55
4 5:56
5 5:36
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T 29:37 5:55 Garminのデータ
タグ:ふたご座α流星群
愉しめましたよ。
今宵ばかりは、月明かりが邪魔でしたね。
こちらは1時、2時まで起きて見るような根性がないので、朝の散歩で年に1、2回くらいしか、なかなか遭遇できません。