今朝の起床直後 64.9kg。(対前日増減 −0.1kg

<今朝のウォーキング>
・ラジオ体操を含め 50分 ( 2.5km )


06:00になってもまだ真っ暗な公園のウォーキングだが、土曜日とあって、今朝の散歩者は半減して3名としか すれ違わなかった。
この冬の土日のジョギングは昼前にしてみよう。
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相変わらずNHK朝ドラ「カーネーション」の視聴率をキーワード検索で訪問して来られる方が絶えない。今週も150件〜250件のアクセスが続いているが、このブログに何を求めて来られるのか分からないので、

主人公が祝言をあげたことで展開が緩やかになれば、視聴率が少しは落ちるかな??

関東地区の視聴率(Video Research Ltd. 調査から)
10/08(土) 17.4%
10/15(土) 18.5%
10/18(火) 17.9%
10/29(土) 19.2%
11/05(土) 18.6%
11/12(土) 19.7%
11/18(金) 19.6%
タグ:カーネーション
宮島でウォーキング大会がありました。
それも かなりの距離を踏破される本格的なウォーキングだから、みかんさんを見直しました。(^◯^)
σ(^^)も これからウォーキング大会にも積極的に参加しようと思っています。(^^)/