今朝の起床直後 ６４.９kg。(対前日増減 －０.１kg
）＜今朝のウォーキング＞
・ラジオ体操を含め ５０分 （ ２.５km ）
05:15 快晴、４度c。月明かりがなく公園内の電灯も間引かれていて、オリオン座や北斗の星が一段と映えている。
06:00になってもまだ真っ暗な公園のウォーキングだが、土曜日とあって、今朝の散歩者は半減して３名としか すれ違わなかった。
この冬の土日のジョギングは昼前にしてみよう。
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相変わらずNHK朝ドラ「カーネーション」の視聴率をキーワード検索で訪問して来られる方が絶えない。今週も150件～250件のアクセスが続いているが、このブログに何を求めて来られるのか分からないので、
取り敢えず最近の視聴率を並べておこう。主人公が祝言をあげたことで展開が緩やかになれば、視聴率が少しは落ちるかな？？
関東地区の視聴率（Video Research Ltd. 調査から）
10/08(土) １７.４%
10/15(土) １８.５%
10/18(火) １７.９%
10/29(土) １９.２%
11/05(土) １８.６%
11/12(土) １９.７%
11/18(金) １９.６%
応援 ありがとうございます。１５番目前後にいます。m(_._)m
タグ：カーネーション
宮島でウォーキング大会がありました。
それも かなりの距離を踏破される本格的なウォーキングだから、みかんさんを見直しました。(^◯^)
σ(^^)も これからウォーキング大会にも積極的に参加しようと思っています。(^^)/