今朝の起床直後 ６５.５kg。(対前日増減 ＋０.３kg
）＜今朝のエクササイズ＞
・ウォーキング（ラジオ体操を含む） ５０分 （２.５km）
05:15 晴れ、３度c。満天の星と か細い月の下、
いつもの３人で公園をウォーキング。
この寒さで、いつも公園の「背伸ばし台」を１時間も占領している おばさんの姿もなかった。
明日は「土師ダム湖畔マラソン」。
１０kmだし以前も走っているコースなので特に気負いもない。友人のＹさんの車で行くので気楽に走ることができそうだ。
ただ明日は、バイオリズムの要注意日が集中しているので、何ごとにも慎重に動こう。
終わったら、２年前と同じように栗拾いができれば良いが。
昨日の当ブログで早稲田大４年生のランナー 中山卓也くんの神戸マラソン優勝に簡単に触れただけで、検索エンジン経由で
８９名ものアクセスがあった。
その上、「ブログ村 マラソン人気ランキング」からも９５名の方からアクセスがあった。m(. .)m
それだけ自分と同じように、中山くんに期待をしていた駅伝ファンやランナーたちなのだろう。
駅伝ファンの関心は 既に１２月２５日開催の高校駅伝や箱根駅伝に移っており、
高校駅伝スレや箱根駅伝順位予想スレには連日 区間予想合戦が展開されている。
応援 ありがとうございます。１５番目前後にいます。m(_._)m
タグ：高校駅伝 土師ダム湖畔マラソン
