今朝の起床直後 64.2kg。(対前日増減 +0.1kg

<昨日のエクササイズ>
・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×0セット
・ストレッチ 10分
晴れ、28度c。だらだら生活も今日でおしまい。明日から ウォーク&ランでシャキッとしよう。

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ドリカムは 8 月 19 日(金)・ 20 日(土)・ 21 日(日)に岩手、宮城、福島、茨城の東北・北関東 4 県で、無料のアコースティック・ミニライブを行い、
その2 日目にあたる 8 月 20 日の模様が同日 14 時よりGoogle東日本ビジネス支援サイトで生配信される予定、という。
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