今朝の起床直後 ６４.２kg。(対前日増減 ＋０.１kg
）＜昨日のエクササイズ＞
・スロトレ２種(スクワット、腕立て)１５回×０セット
・ストレッチ １０分
晴れ、２８度c。だらだら生活も今日でおしまい。明日から ウォーク＆ランでシャキッとしよう。
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ドリカムは 8 月 19 日（金）・ 20 日（土）・ 21 日（日）に岩手、宮城、福島、茨城の東北・北関東 4 県で、無料のアコースティック・ミニライブを行い、
その2 日目にあたる 8 月 20 日の模様が同日 14 時よりGoogle東日本ビジネス支援サイトで生配信される予定、という。
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