2011年08月14日

朝ランで 挨拶する派?しない派?

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.7kg。(対前日増減 +0.1kg グッド(上向き矢印)

<昨日のエクササイズ>
 ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セットパンチ
 ・ストレッチ 10分

 晴れ 05:15 晴れ、26度c。10kmの定番コースへ スタート。

 今朝は12、3人のウォーカーに出会ったが、そのうち 8人と、ほとんど同時に挨拶を交わした。ぴかぴか(新しい)

 こんなに高い確率での挨拶は初めで、気持ちが良い。残りの人も一人を除いて、挨拶が返されてきた。


 ランナーの皆さんは、相変わらず唯我独尊(?)派が多く、5人に二人は、目線を避ける人が多い。わーい(嬉しい顔)


 はつかいち大橋を降りたところで、61歳のジョガーと並んだ。
 
 ダイエット目的で1年前から始め、週3日 7〜8kmを走っているそうだ。See you again.手(パー)


 Garminのデータ

距離 ペース 距離 ペース
  1 6:38   6 6:02
  2 6:08   7 6:05
  3 6:05   8 6:04
  4 5:59   9 6:24
  5 6:04   10 6:33
---------------------------
  T 6:11     6:13

 Total 1:02:07  6:12


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タグ:朝ラン
posted by 甘ん at 07:54 | Comment(1) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
最近、ウォーカーも挨拶がない方が多いです。
走ること歩くことの方へ集中されて、
あいさつどころではない?

中にはちょっとひとことから、
言葉を交わすようになった方もあります。
単に私がおしゃべり?(*^_^*)
Posted by みかん at 2011年08月15日 04:50
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