2011年08月06日

平和を祈る日



  広島市は薄曇り、27度c。

 毎年、広島の8月6日は炎天下の下での原爆死没者慰霊・平和祈念式典となるのだが、今朝は雲が多いので参列者も少しは助かるだろう。

<今日の体重>
 今朝の起床直後 65.4kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<昨日のエクササイズ>
 ・スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×0セット
 ・ストレッチ20分

<今朝のウォーキング>

 05:00 いつもの3人でウォーキング。

 ・ラジオ体操を含め40分 ( 2.5km )
 ・30mダッシュ × 3本、堤防の階段昇降 100段


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posted by 甘ん at 07:29 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
昨日、はだしの元を見返しました。
過去を忘れず、
平和を祈るばかりです。
Posted by 上総 at 2011年08月06日 08:54
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