2011年07月01日

6月のジョグ距離は過去最高だけど・・

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.4kg。(対前日増減 +0.4kg グッド(上向き矢印) )

 風呂上りのアイスが原因かもしれない。がく〜(落胆した顔)

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セットパンチ

<今朝のウォーキング>
 
 雨 雨、23度c、ウォーキングは断念。


 6月のジョグの走行距離合計は 150km超えはできるだろうと思っていたが、

 ぎっくり腰という思わぬアクシデントにより、過去最高よりも1kmアップしただけの、131kmに終わってしまった。ふらふら

201106rungokei.png

 今月は 計12日走るとして、
   20km × 1回、 10km × 7回、 7km × 4回

 120kmを目標にしておこう。モバQ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 来月1日の東京マラソンでもやってくれないかな。わーい(嬉しい顔)

神戸マラソン抽選で当選メールを誤送信
【産経ニュース 2011.7.1 01:52】

 11月20日に神戸市で開催される「第1回神戸マラソン」の実行委は30日、参加ランナーの抽選結果を伝える当選メールを、誤って5365人の落選者に送信していたと発表した。実行委は「参加の案内を出した以上、走るのがダメとはいえない」として、誤送信した落選者についても当選者に加える。(以下略)


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
posted by 甘ん at 08:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/46462332
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック